A tu paso
Tú, a tu paso. Sigue tu propio ritmo, ese que te sienta tan bien. Ese que avanza al compás de tus ideas, el que envuelve tu respirar. Ese caminar por la vida que te hace dueña de tu propio mundo y es causa de tu paz mental. Ese pisar fuerte que te volvió una mujer...
Cultiva tu espiritualidad
Darle un sentido a todo lo que nos toca vivir nos da un apoyo considerable en la vida. Al empezar a cultivar ciertos sentimientos, al dotar de sentido tanto lo bueno como lo malo que nos toca vivir, estamos abrazando “algo” superior, una conciencia más amplia. La...
Disminuye el perfeccionismo
Disminuye el perfeccionismo . En exceso es un enemigo de la salud y del bienestar. La perfección nos daña desde el momento en que nos volvemos críticas e hiper exigentes con nosotras o con los demás; cuando esperamos hacerlo todo perfectamente bien y sin el más mínimo...
Pretendo llegar a un lugar
“Pretendo llegar a un lugar. El lugar que dejé se me quedó estrecho. Allí, ni la esperanza cabía ya ni la alegría disfrutaba de suficiente aire. Ahora ando con los sentimientos al descubierto y ligero de bagaje. ¿Te vienes? Donde voy es un lugar en donde cada fracaso...
Lo bueno que hay en ti.
Demasiadas veces, y sobre todo durante la ansiedad, mantenemos una autoimagen totalmente errónea y distorsionada. Nos olvidamos de nuestras capacidades, valores, talentos, virtudes, habilidades y dones. ¿Has superado una infancia difícil? ¿Has criado y cuidado hijos...
Sé única, sé irrepetible, sé tú.
Sé única, sé irrepetible, sé tú. Tenemos todo el derecho a ser amadas tal y como somos. Intentar agradar a los demás no hace sino separarnos de nuestra verdadera naturaleza y robarnos energía. Con que nos aceptemos sin condiciones nosotras mismas es realmente más que...
Ansiedad. Pensamientos de futuro.
Ansiedad. Pensamientos de futuro. La ansiedad es una acumulación de miedos y pensamientos irracionales de futuro traídos al presente. Es un futuro deformado por un pensamiento ansioso. En la ansiedad la mente corre más veloz que la vida. Este exceso de pensamientos...
Hay un amor del bueno
Hay un amor del bueno.Un amor que te atrapa en cuanto lo alcanzas, quedando presa de una desconocida dulzura. Con él te encuentras cada vez menos extranjera en tu propia piel. Más dueña de tus pisadas. Menos ausente de tu vida.Es un terremoto que recoloca...